Felmérések ezrei szólnak arról, milyen jótékony hatásokkal jár az olívából sajtolt olaj fogyasztása, az egészség fenntartásában sokrétűen használható.
Milyen hatásai vannak az olíva fogyasztásának az emésztőrendszerre?
- Az olívaolaj, olívabogyó fogyasztásával szabályozhatóvá válik a koleszterinszint,
- az emésztőrendszer gyulladásos megbetegedéseire jótékony hatással van gyulladáscsökkentő, gyulladásgátló tulajdonsága révén,
- antioxidáns hatással is bír.
Milyen előnyei vannak még az olíva fogyasztásának?
- javítja a látást
- támogatja a csontok egészségét
- jótékony hatása van a hajra, bőrre
Természetesen az olíva felhasználásának számtalan módja van és több fajta termék is áll rendelkezésünkre, melyek közül bőven válogathatunk. Az olíva megtalálható késztermék formában, használják natúrkozmetikumként. Fontos, hogy a jótékony hatás fokozása érdekében mindig törekedjünk a minél tisztább formában történő fogyasztásra, azaz olajként például az extraszűz olívaolaj használatára.
